Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 61.30g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Юнис Батон Московский. Lunch: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Мистраль Киноа Вареная, Суп Овощной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Джем Апельсиновый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Жареные, Юнис Батон Московский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|