Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 53.97g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок, Творог 9%, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Куриные Грудки, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Кунжут, SPAR Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Печень Трески, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|