Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2662 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 219.33g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог 2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Окей Багет. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|