warps123's Journal, 17 Nov 20

günde 800-1000 kalori almama rağmen 1 haftadır kilomda 1 gram değişiklik yok sebebi ne olabilir aldığım 800 kalorinin 500 e yakını protein kiloda değişiklik yok ama incelmeler mevcut neden sonuç göremiyorum ??

90 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.