Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 75.16g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Паштет, ХБФ Крекер Бутербродный, Приготовленная Морковь, Розумний Вибір Горох Консервированный , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Dinner: банан Мини, Danone Йогурт Botanicals Малина-Конопля, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, АТБ Банан, Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastar2104's Weight History
|