Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 77.74g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Real Will Паста из Кешью с Кокосом, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Икра Лососевая, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|