Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 90.58g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Имбирное Печенье , Президент Сметана 30%, Магнит Банан, Сушеная Клюква, Просто Изюм Светлый, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Лаваш Лаваш Бездрожжевой, Food Master Ряженка 2,5%, Брокколи, Яйцо. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Имбирное Печенье , Milka Schoko & Keks, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Milka Schoko & Keks , Сваля Сыр Полутвёрдый, Здорово Слайсы, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|