|
Вот одна подлость меня все преследует... Стоит только не вбить завтрак в ФС, так весь день на перекосяк. Сегодня без фото🤷♀️
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 49.75g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Яблоко, Сметана , Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Dinner: Яйцо Всмятку, Винегрет. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
steady weight
|