Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 66.81g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Сладкая Булочка. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яблоко Желтое, Гипербола Котлета из Кролика Паровая. Dinner: Конфета, Ашан Сыр Голландский Новый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, Хлеб, Помидор Соленый, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Сладкая Булочка, Гипербола Котлета из Кролика Паровая. more...
|
|
33 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|