Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 60.77g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Восток Молоко Курт Жирный Соленый, Milky Way 5 Батончиков по 26 Гр, Салат из Свеклы с Сыром, Аксай Нан Хлеб 'Клетчатка с Черносливом', Омлет. Lunch: Казы, Сливочное Масло, Granoro Фетучини со Шпинатом 'Granoro'. Dinner: Пряники Имбирные Славянский Терем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|