Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 69.62g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Красный Пищевик Халва, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Бабушкина Крынка Сметана 18%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Хлеб Черный, Морская Капуста, Вино Красное Сухое, Плов со Свининой. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Финик, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|