Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1618 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 77.47g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, *Pancake f.integrale fage2 uova, Zucca Cotta al Forno, Yogurt Greco Total 2%, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Patata Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Fiordimonte Quadretti all'uovo, Buongiorno Freschezza Passato di Zucca e Carote. Dinner: Bollito di Manzo, Brodo di Carne, la Finestra Sul Cielo Virgole Bio con Riso Nerone e Sale Rosa Dell'himalaya, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto. Snacks/Other: Torta di mele (mamma), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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