Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2535 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 117.34g | Carbs: 355.66g.
Breakfast: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Белый Замок Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Ложкарев Пельмени Куриные, Греческий Салат. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Sportinia Гуарана, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|