Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 118.38g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Булка из Теста с Закваской, Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Гуляш из Курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Булка из Теста с Закваской, Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|