Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 194.97g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|