Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 91.53g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Storck Toffifee , Геркулес Овсяные Хлопья, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lunch: Рагу с Курицей. Dinner: Сливочное Утро Сыр 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|