Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
122 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 78.04g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Фундук, Parmalat Молоко 3,5%, Ананас. Lunch: Рис, Форель. Dinner: Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|