Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 91.84g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Творог Зернёный 5,8%, Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яичница (с Целым Яйцом), Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. Lunch: BeFit Куриные Котлеты на Пару и Пюре из Цветной Капусты, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Табата - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-sazonova's Weight History
|