Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 109.17g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Unagrande Кремчиз, Перекресток Яйцо Куриное, Новосибхлеб Хлеб Ароматный Пшеничник с Пророщенным Зерном, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Моремания Форель Малосоленая, Перекресток Авокадо , Kamis Горчица Французская, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Говядина Постная, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метро Малина , Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|