Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 114.53g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Трайфл Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|