Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 65.11g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 MG, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Баранина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|