Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 92.86g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Гречка Отварная, Петрушка, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Чай Несладкий, Энерджи Про Протеиновый Батончик, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|