Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 59.28g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Буренкин Луг Сметана 15%, Щи с Курицей, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Чахохбили из Курицы. Dinner: Азбука Вкуса Икра Морковная, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|