Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 93.12g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Кабачки Тушеные. Lunch: Рис Вареный, Кофемания Тар-Тар из Тунца. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Snacks/Other: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vickafon's Weight History
|