Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 131.68g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|