Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 156.12g | Carbs: 282.67g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Мёд, Магнит Банан, Сыр Стародубский Масло Сливочное, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хурма, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Лента Тилапия Филе. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|