Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 31.85g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Мила Варила Варенье Клубничное, Перекресток Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Сало, Перекресток Булочка с Сыром, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|