Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 73.17g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пискаревский Сметана 15%, Коноплянка Масло Льняное, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каравай Ржаной Хлеб, Морковь. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|