Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 68.10g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Казачьи Разносолы Фасоль Белая в Томатном Соусе, Глобус Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Вафли Сливочные, АТБ Венигрет, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вологодское Лето Кефир 1%, Финик. Snacks/Other: Финик, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|