Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 54.53g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Активия Термостатная, Магнит Банан, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе на Пару, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яблоко Зеленое, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|