Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 46.72g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты из Грудки с Сыром , Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|