Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 196.16g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Калина Малина Чикен Бургер, Coffee Like Флет Уайт, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|