Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
127.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 92.01g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Воздушный Молочный Шоколад, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Топтыжка Топтыжка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|