Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1422 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 75.50g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Kiwi, Café (Infusão), Tapioca de Queijo. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Máximo Feijão Preto, Salad Creations Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Salada Crua, Abacaxi, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Pudins de Banana, Café (Infusão). more...
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