Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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54 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1680 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 102.86g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hummus, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: Mercadona Espaguetis Integrales, Cebollas, Calabacín, Dee Thai Leche de Coco. Dinner: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Espinaca Baby, Goya Frijoles Negros, Champiñones, Hacendado Nuez Mondada. Snacks/Other: Helios Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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albaperalo's Weight History
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