Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 60.93g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". Dinner: Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mainflouer's Weight History
|