Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 89.97g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|