Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 104.93g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Капкейк, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ucandy Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|