Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 81.61g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Chikalab Muesli, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Наша Птичка Голень Куриная. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|