Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 19.96g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Мандарины, Киви, Яблоко Зеленое, Королек. Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaSoloveva0901's Weight History
|