Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 48.50g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Valio Йогурт с Ананасом, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Руккола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Куриный Суп Лапша, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|