Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 104.52g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Freshline Рукола, Помидоры Черри, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Зеленый Чай, President Сметана 10%, President Творог 5%, Зеленый Чай, Danone Растишка Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|