Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 71.53g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Папайя. Lunch: Куриное Филе на Пару, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная, Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Dinner: Чечевица Вареная, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kadril_hudishka's Weight History
|