|
взвешивалась сегодня на 2 весах (как раз на которых и взвешиваюсь часто) на домашних 62.600, на вторых через час 64.300. очень интересно, которые врут.
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 85.62g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Батон, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сухари, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Сухари, Хурма, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|