Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 82.23g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Блины на Молоке. Lunch: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Дорадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Gran Biraghi Grana. Dinner: Rio Mare Tonno Super Naturale, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Блины на Молоке. Snacks/Other: Киви, Мороженое, Желтая Зимняя Тыква, Печеное Яблоко, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|