Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 24.67g | Carbs: 63.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Dinner: Растительное Масло, Хлеб, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Зерница Сухари с Изюмом . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_starr's Weight History
|