Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 37.82g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Ржаной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: SPAR Лосось Стейк, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Окей Хлеб Фитнес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|