Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 92.42g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Обычный Майонез, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Изюм (без Косточек), Каша Рисовая, Минская Марка Молоко 3,6%. Snacks/Other: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 51.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|