Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 63.21g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Моя Цена Сыр Российский , Кукурузные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Российский , Мандарин, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkmaksakova's Weight History
|