Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 75.65g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда или Эдам , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка с Грибами, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Epica Йогурт Натуральный, Kinder Шоколад со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|